HUMOR DOS FILHOS DA VIÚVA...

FOTO DA SESSÃO A CÉU ABERTO

 

ARLS "OBREIROS DA CONTEMPLAÇÃO.COM.BR"

 

HUMOR

Carta de um profano a outro

Zé,
 

Priciso ti contá esta história.
Tava eu numa noite dessas procurando uma loja de coisas da tua profissão prá comprá o seu presente de Natal, quando encontrei um predião que me apontaram, tudo aceso, cheio de gente.
Eta turma boa.
Perguntei: “Aqui é loja de pedreiros?”- Invés de resposta, só foi abraço. Descobriram logo que sou mecânico, Zé, porque todo mundo me perguntava onde ficava a minha oficina.
Lojona bonita aquela, com quadros, tapetes, ventiladores, até livro de visitas tinha que assiná. Gozado, com aquele calorão doido, queriam saber quantos graus estava fazendo e não tinha termômetro. Devia tá mais de 30, então “carquei” lá no livrão: 33. Acho que acertei na mosca, porque todo mundo me abraçava bastante.
Depois todo mundo entrou pro salão onde tava as mercadorias. Tinha cuié de pedreiro, prumo, nível, esquadro, alavanca, compasso, régua, até pedra. Tinha também mesas e cadeiras que não acabava mais. Acho que algumas dessas mesas tava com o tampo solto porque os caras pegaram uns martelinhos e começaram a batê. Até a porta devia está emperrada, porque um sujeito começou a batê com o cabo de um espeto.
Depois pensei que um indivíduo lá era cego. Perguntou onde sentava fulano…, onde sentava o sicrano…, queria saber que horas eram…, coitado! Teve um espírito de porco que falou prá ele que era meio-dia em ponto. E não é que ele acreditou!
Depois outro sujeito foi perto dele e começaram a cochichar aqui e ali. Um deles reclamou de um tal de Arão que fez um estrago com óleo. Disse que derramou na cabeça, na barba e no vestido de uma tal de Dona Orla. Confirmei qie o cara era cego porque ele falou que a loja tava aberta e então olhei e vi que tava fechada. Nessa hora notei que até lá você era conhecido. Sentiram sua falta e começaram a perguntar: - E o Zé?, e o Zé?, e o Zé?.
Depois aguentei um tempão um sujeito falá umas baboseiras que não entendí nada e, até que enfim, mandaram fazer as propostas. Veio outro sujeito recolher elas com saquinho e então mandei a minha: dava cinqüenta mangos naquela corda pindurada lá em cima, toda enroscada.
Sabe? O cara tava se fazendo mesmo de cego. Ele leu a minha proposta e não disse nada. Acho que fui munheca demais. Aí inventaram que estava chovendo, que tinha goteira na loja e acabaram me pondo prá fora.
Tá certo, Zé, era justo, era perfeito. Mas se acharam pouco o valor que eu escreví, bem que podiam fazer uma contraproposta, não acha?"

EXERCÍCIOS FÍSICOS

 

Dr. Luis Freitag
Médico Geriatra

O exercício físico bem orientado é um medicamento.
Em todo o mundo está  aumentando o que se denominou uma “sociedade em envelhecimento”, com a sobrevivência  progressiva de pessoas que, até pouco tempo, meados de 1960, sobreviviam, no máximo, 65 anos e agora em 2013 estão ultrapassando os 90 a 100 anos, com boa qualidade de vida.  Atualmente, no Brasil, a média de vida está em 74 anos. Em 1950 um indivíduo de 50 anos era considerado  idoso, velho!
Já estão muito bem comprovados por inúmeros estudos mundialmente, que os exercícios físicos aumentam a resistência bem como a força muscular que se encontram diminuídas  na chamada terceira idade.
Também  sabe-se que  exercícios bem orientados e feitos com regularidade reduzem a pressão arterial elevada, aumentam o bom colesterol, reduzem o risco de morte por doenças cardíacas, bem como ajudam a diminuir excesso de peso, contribuem para retardar o aparecimento da tão temida osteoporose (desgaste dos ossos), diminuem o risco de desenvolvimento do câncer do colo intestinal, melhoram o humor e auto estima,  contribuindo, enfim, para a melhora da qualidade de vida dos idosos doentes ou sadios.
Como já  divulgamos em outros temas recentes o que tem se discutido atualmente é a qualidade de vida  dos hoje considerados idosos. Sabe-se que 85% de pessoas na terceira idade apresentam uma ou mais doenças e menos de 10% deste grupo etário apresentam doença senil  bem como a tão difundida Doença de Alzheimer.
Não se estabeleceu uma idade máxima para que o indivíduo  não possa mais fazer  atividades físicas. Para qualquer início, em qualquer idade, o médico solicitará um teste ergométrico, inicialmente, para avaliação das condições cardiológicas. O importante é a regularidade semanal,  duas ou três vezes por semana, sempre com acompanhamento  de orientador na academia .
O condicionamento físico, isto é, o preparo progressivo e adaptado para os idosos, deve começar com alguns cuidados  dirigidos a melhorar os órgãos mais afetados bem como para o corpo em geral. Sempre evitar movimentos bruscos em todas as posições. Não realizar movimentos que provoquem posições de cabeça para baixo. Quanto à coluna não exagerar em rotações da nuca e, principalmente, da coluna lombar. Exercícios com pesos devem  ser leves, prevenindo-se lesões  nos ossos e músculos como nas mãos, punhos ,joelhos, tornozelos e pés. Usar sapatos adequados  e não escorregadios. Proteger joelhos com joelheiras (caso necessário). Importante: nunca praticar qualquer exercício se tiver dor.
Todos estes movimentos deverão ser precedidos por um esquentamento muscular inicial, orientado pelo treinador. Durante os exercícios ouça o seu corpo: se não se sentir bem, pare os movimentos, fale com o treinador e consulte o seu médico.
Pratique com regularidade e em pouco tempo os benefícios aparecerão, pois os  movimentos com o  corpo são um verdadeiro medicamento para a saúde.

*Dr. Luiz Freitag
Sócio fundador da Seção São Paulo da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia
Membro titular da Academia de Medicina de São Paulo.

 

BLOG PHSC - PÁGINA BIBLIOGRÁFICA

Nova página dedicada a Literatura e Pesquisa Maçônica:

 

 A partir de agora contamos neste blog com um espaço bibliográfico para pesquisa sobre o tema Maçonaria, com abrangência nas áreas do pensamento filosófico, do simbolísmo e do esoterismo.

Inicialmente a página contém algumas obras para leitura e downloads, ferramenta de pesquisa de indicações literárias em editoras, mecanismo de pesquisa temática em sites maçônicos de reconhecida qualidade e tradição, e, espaço para sugestões de livros pelos irmãos.

 

Outro ponto a ressaltar, e que desde já fica aberto para discussão e propostas, é a utilização da página bibliográfica para doações e trocas de livros entre irmãos, cuja ferramenta (anti-burocrática, diga-se de passagem) em breve será disponibilizada.

Com relação a partipação direta dos irmãos através da sugestão de obras, será muito importante que aqueles que tenham vontade de referenciar algum livro já lido, manifestem sua opinião pessoal enviando uma sinopse crítica daquilo que entende ser bom e recomendável aos demais irmãos, não só obras vendidas nas livrarias, mas também outras disponíveis na internet, que eventualmente tenham sido lidas.

As opiniões e recomendações sobre cada uma delas poderão ser publicadas e assinadas no blog individualmente, acompanhadas da capa da obra, por se tratar de manifestação pessoal espontânea.

Desta forma, certamente divulgaremos boas leituras a todos aqueles que se interessam pela literatura e pesquisa maçônica.

A nova página não se trata de espaço publicitário nem de propaganda específica desse ou daquele editor ou autor, pois não há qualquer distinção ou restrição com relação a obra, autor ou editora. As indicações, apenas e tão somente deverão se harmonizar com os objetivos de pesquisa e difusão da cultura maçônica do blog, por meio de referência pessoal desinteressada e sem finalidade lucrativa.

Nosso especial agradecimento ao Ir.'. Stempliuk pela pronta disponibilização de seu "acervo digital", donde pinçamos algumas importantes obras para compor a página que ora vos é apresentada. 

Nada está finalizado, tudo é passível de discussão e sugestões, as quais são sempre muito bem-vindas.

TFA e boa leitura!!!

Ir.’. Homero Avila

REVISTA "RETALES DE MASONERÍA" - ABRIL/2013

CONVITE: EVENTOS COMEMORATIVOS DO DIA DO EXÉRCITO BRASILEIRO

DIA DO EXÉRCITO BRASILEIRO

 

Nesta mesma data, há 365 anos, o embrião da Força Terrestre brasileira derrotou, em Pernambuco, um inimigo mais forte. Nossas armas foram a superioridade moral, o sentimento patriótico e o desejo de liberdade.

 

Esses acontecimentos memoráveis constituíram-se em um dos mais belos capítulos de nosa História.Seu protagonista foi o povo em armas representados por todas as camadas e diferentes matizes sociais. O sangue derramado serviu para traçar os destinos do Brasil e da Força Terrestre, conforme o futuro iria confirmar.

 

Somos hoje uma Nação soberana, amante da liberdade e fraternalmente mestiça na raça e na cultura. Para defendê-la, temos um Exército identificado de forma permanente com as aspirações do povo brasileiro. O Exército de hoje, fundamental à segurança, e à soberania nacional, é o mesmo Exército Patriota na memorável jornada de 19 de abril de 1648.

 

Eis a herança que nos trazem as encostas e os grotões dos Montes Guararapes. Honra e glória aos heróis que, naquele dia, mais do que ganhar uma batalha, lançaram as bases de uma grande Nação.

 

CONVITE

 

O Comandante Militar do Sudeste General de Exército Adhemar da Costa Machado Filho, tem a honra de convidar V.Exª/V.Sª e família para os eventos comemorativos do Dia do Exército Brasileiro, conforme a programação que segue.

Concerto da Banda Sinfônica do Exército Brasileiro

Data: 16 de Abril de 2013
Hora: 20:30h
Local: Circulo Militar de São PauloRua Abílio Soares, 1589
Ibirapuera
Traje: Esporte Fino

Solenidade Militar alusiva ao 365º aniversário de Criação do Exército Brasileiro

Data 19 de Abril de 2013
Hora: 10:30h
Local: QG do CMSE
Av. Sgt Mário Kozel Filho, 222
Ibirapuera
Traje: Militares:  3º A (com boina) ou correspondente (com condecorações)
Civis: Passeio Completo

RPSV: rp.cmse@gmail.com (até 12 de abril)

ESTRANHA MULHER

ESTE POEMA FOI ESCRITO POR UMA MULHER. "TAMBÉM" ESTRANHA E FASCINANTE MULHER, MERECEDORA DO RECONHECIMENTO E RESPEITO POR SUA SABEDORIA.

OUÇA AQUI A DECLAMAÇÃO DE UMA DAS MAIS BELAS (E PROFUNDAS) CONCEPÇÕES POÉTICAS SOBRE A ALMA DA VIÚVA...

(LIGUE O SOM!)

ARTIGO EM DEBATE: ENEM

O MEC DEVE DESCULPAS AOS ESTUDANTES

Estamos assistindo a um espetáculo que mostra o improviso, a incúria técnica e o desrespeito com que o Ministério da Educação (MEC) decide a sorte de milhões de estudantes Brasil afora. Provas de redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que valem 50% do exame, vieram a público, numa reportagem de O Globo: textos com erros ortográficos clamorosos, como enchergar, rasoavel e trousse, mereceram a nota máxima, de 1.000 pontos.